Curso de Iniciación al Montañismo / Andinismo de Altitud

COSTO: $ 40.000 para socios y $ 50.000 no socios.

El precio puede verse modificado a lo largo de la difusión del curso. Quienes abonen el curso en totalidad se les conserva el precio.

El costo NO INCLUYE LOS GASTOS DE TRASLADO

Fecha de inicio:  20 de octubre

Viaje: 17 de Noviembre (finde largo)

Consultas: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. (Cupos limitados)

INSCRIPCION: http://www.gram.com.ar/gram30/index.php/cursos1/monta/inicaci-monta

IMPARTIDO POR ANDINISTAS, GUIAS Y PROFESIONALES ALTAMENTE CALIFICADOS, GUIAS DE MONTAÑA DE LA AAGM Y EPGM, MEDICOS DEPORTÓLOGOS, ESPECIALISTAS EN RIESGO Y MONTAÑISTAS CON DECADAS DE EXPERIENCIA EN LOS ANDES, ALPES, DENALI, CORDILLERAS REAL Y BLANCA, PATAGONIA E HIMALAYA.

 

 

 

MONTAÑISMO. ANDINISMO. ALTA MONTAÑA

Según la FEDME:

El montañismo (alpinismo según definición on europea) es la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña. Podría definirse como la acción de subir montañas, pero siempre por afán de superación, como respuesta a un impulso personal distinto en cada uno o por el placer de alcanzar una cima y observar el terreno que se abre ante los ojos.

Definición de terreno de “alta montaña”, según la AAGM

Es un terreno montañoso, relativamente elevado, pero de altitud no específica que tiene condiciones geográficas particulares de nieve, hielo, roca, clima, exposición y aislación, donde existen riesgos para la salud y hasta la integridad física del hombre. El alto grado de exposición a los peligros objetivos y subjetivos del ambiente requiere de un gran dominio de técnicas específicas y de mucha experiencia para interpretar los cambios en las condiciones de la montaña y adaptarse a las mismas. Un eventual rescate organizado sería una situación sumamente compleja.  

La Federación Argentina de Ski y Andinismo explica las particularidades de la actividad en nuestras montañas

Los Andes Argentinos son un escenario privilegiado para prácticas que priorizan maximizar la experiencia por sobre el objetivo, aceptar el desafío de los ambientes naturales con un uso limitado de medios, la calidad sobre la cantidad.

Objetivos:  

1) Brindar las técnicas y conceptos básicos para la practica activa de un montañismo autónomo, autosuficiente, responsable y sustentable.

2) Difundir los principios éticos y estilos tradicionales del montañismo que nos representa.

3) Acercar futuros montañistas y compañeros de cordada al GRAM, recordando que la vigencia y crecimiento de instituciones y grupos de montaña esta en la calidad por sobre todo humana de las personas que las/os componen.

4) Explicar las particularidades que tiene el ascenso de montañas en nuestra múltiple geografía, Puna, Andes Centrales y Patagonia.

Es el módulo 5 del programa de ”Alpinismo” del G.R.A.M.

Contenido:

Charla Abierta: Todas son montañas. El montañismo como actividad que supera lo deportivo.  Turismo de montaña y montañismo. La Importancia de los clubes e instituciones genuinas de montaña. Historia del GRAM. Autonomía y autosuficiencia en la práctica del montañismo. El compañero, comunicación y solidaridad. El valor de la exploración. Objetivos de montaña. ¿Qué significa ser autónomo? ¿Cuándo un grupo es autosuficiente? Montañismo de exploración y montañismo de repetición. El enorme valor de la cordillera Andina. ¿Hay espacio para descubrir? ¿Quedan cumbres vírgenes? Como bautizar: toponimia deseable, incorrecta, múltiple e invasora. El uso del condicional y el papel de la buena fe en un supuesto “primer ascenso”: un trayecto habitual: ascenso, error, retractación. ¿Cómo saber si una zona tenía ascensos? Estudio de antecedentes e historia. Presentación del taller.

 Temas:

-  Como equiparse. Peso, polivalencia, rusticidad. ¿Menos es más? Velocidad y seguridad. Prioridades. ¿Pesados, lentos, livianos, rápidos? . Equipo Personal, Grupal y Técnico. Indumentaria de montaña. Como vestirse en alta montaña. Equipo adecuado a la actividad. Calzado. Protección visual. Carpas. Bolsas de dormir. Aislantes. Mochilas. Bastones. Piolets. Grampones. Cascos. Palas. Equipo de cocina. Calentadores. Mamitas. Combustible. Botiquín. Altímetro. Equipo electrónico

-  Cuestiones Ambientales. Ambiente de montaña y riesgo ambiental: agua, radiación, oxigeno, temperatura. Patologías típicas: introducción a enfermedad aguda de montaña, oftalmia, deshidratación, congelamientos, hipotermia. Prevención. Limitaciones para tratamiento en el terreno. Reglas de seguridad y sentido común: el compañero, la comunicación. ¿Con quién salimos a la montaña? Como reconocer eventos previos a un accidente: horario, desacuerdos, clima, incidentes “menores”. Cuando las cosas no salen bien. ¿A quién nos debemos cuando salimos a la montaña? Familia, rescatistas, medios de comunicación, temas legales. El montañista escala bajo su propia responsabilidad. La obligación de prestar ayuda

-  Organización de Expediciones. El grupo. Objetivos. Planificación de Itinerarios. Logística. Calculo de tiempos de marcha. Distancias, desniveles. Campamentos. Metereologia practica.

-  Entrenamiento para Montañistas de ciudad. Como prepararse estando sobre el nivel del mar. Técnicas y planes de Aclimatación a la altura durante la estadía en la montaña. Alimentación e hidratación adecuada en montaña 

-  Peligros objetivos y subjetivos en montaña. Gestión de Riesgos. Seguridad en terreno (avalanchas/aludes/ tormentas/desprendimientos, etc. ) Equipos de comunicación: Radio VHF UHF. Dispositivos Satelitales: Teléfonos, Gps, In Reach, Spot, etc. El Formulario de salidas GRAM Técnicas de liderazgo en Montaña. Trabajo en Equipo.

-  Buenas prácticas ambientales en el montañismo. Tratamiento de residuos, bajo impacto ambiental, cursos de agua, flora fauna etc. Lineamientos del Proyecto de ley Nacional del Fomento del Montañismo en Argentina. Normas del Código Civil y Comercial que atañen a nuestros espacios naturales.

-  Patologías de montaña. Mal Agudo de Montaña MAM. Edemas (Cerebral, Pulmonar) Hipotermia. Deshidrataciones. Congelaciones. Quemaduras. Oftalmia de nieve. Como cuidarse, cuidar al compañero y al grupo. Que hacer y qué no hacer ante estos eventos. La prevención como principal recurso 

 

Cronograma tentativo:

 

CLASE 1:

VIERNES 20.10.23 - 19.30 hs.

CHARLA APERTURA: "Todas son Montañas. Abierta a todo publico.

 

CLASE 2:

SABADO 21.10.23 - 10 hs.

COMO EQUIPARSE. Parcialmente práctica

 

CLASE 3:

MIERCOLES 25.10.23 - 19.30 hs

PROBLEMAS AMBIENTALES: OXIGENO, AGUA, RADIACION, TEMPERATURA, AISLAMIENTO.

 

CLASE 4:

VIERNES - 27.10.23 - 19.30 hs.

PLANIFICACIÓN.

 

CLASE 5:

SABADO 28.10.23 10 hs.

USO ALTERNATIVO DE CUERDA. APLICACIONES DE ORIENTACION. Práctica

 

CLASE 6:

MIERCOLES 1.11.23 - 19.30 hs. PELIGROS OBJETIVOS Y SUBJETIVOS. GESTIÓN DE RIESGO.

 

CLASE 7:

VIERNES - 3.11.23 - 19.30 hs. METEOROLOGiA. BUENAS PRÁCTICAS AMBIENTALES.

 

CLASE 8:

SABADO 4.11.23 - 10 hs. ACLIMATACION A LA ALTITUD. ALIMENTACIÓN. HIDRATACIÓN.

 

CLASE 9:

MIERCOLES 8.11.23 - 19.30 hs.

PATOLOGIAS DE MONTAÑA.

 

CLASE 10:

VIERNES - 10.11.23 - 19.30 hs.

ENTRENAMIENTO PARA MONTAÑISTAS

 

CLASE 11:

SABADO 11.11.23. - 10 hs.

PRIMEROS AUXILIOS Y PREPARACION DE LA PROXIMA SALIDA. Parcialmente practica.

 

SALIDA PRACTICA

17, 18, 19, 20 de Noviembre.

Mendoza. Esta parte del curso se desarrollará sobre las cotas de 3000 y 4000 m. Las actividades están sujetas a las condiciones ambientales, por lo que los organizadores podrán modificar, suspender o alterar el contenido, las fechas programadas.

 

Quienes pueden participar:

 Este curso no requiere experiencia previa, requiere buen estado físico.

LOGISTICA DEL VIAJE:

El costo NO INCLUYE LOS GASTOS DE TRASLADO, NI SEGURO, COMIDA Y EQUIPO PERSONAL. Las actividades en la montaña esta sujeta a las condiciones ambientales, por lo que los organizadores del curso podrán modificar, suspender o alterar el contenido, las fechas y las actividades programadas.